æœç”¨FM2æœçˆ¾çœ 後真的會åœä¸ä¸‹ä¾†å—Žï¼Ÿè—¥å¸«ï¼šæœç”¨FM2æœçˆ¾çœ ä¸èƒ½èªªåœå°±åœï¼
而大多憂鬱症的患者都患有ç¡çœ 障礙,而æ°å¥½FM2則是å¯ä»¥å¹«åŠ©æ‚£è€…æ²»ç™‚å¤±çœ çš„è—¥ç‰©ï¼Œä¹Ÿæ˜¯è‡¨åºŠä¸Šé¦–é¸çš„藥物之一,所以很多憂鬱症患者都比較容易接觸到FM2。而電視ã€æˆ²åŠ‡ç¯€ç›®ä¸å¸¸æœ‰åžå®‰çœ 藥自殺é€é†«çš„情節,讓憂鬱症患者覺得åƒå¤šäº†å°±æœƒè‡´å‘½ï¼Œæ‰€ä»¥å°Žè‡´æ‚£è€…以為æœç”¨FM2自殺是一件很容易的事情,那真的是這樣嗎?{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥éŽé‡æœç”¨FM2真實案例
å¯èƒ½è—¥å¸«è¬›æœç”¨FM2éŽé‡å®¹æ˜“發生æ„外或ä¸æ¯’ç‰ç¾è±¡æ˜¯åœ¨å”¬çˆ›ï¼Œå¯¦éš›ä¸Šè—¥å¸«ä¸¦æ²’有在唬爛,下é¢å…©å€‹éŽé‡æœç”¨FM2的真實案例就å¯ä»¥èªªæ˜Žä¸€åˆ‡ï¼š
案例一
新北一å闕姓男å在和林姓å‹äººä¸€èµ·å–酒,è¶å°æ–¹ä¸æ³¨æ„æ¶ä¸‹äº†12顆FM2一å£åžä¸‹ï¼Œéš¨å¾Œä¾¿é›¢é–‹èµ°è·¯å›žå®¶ï¼Œå›žå®¶å¾Œèººåœ¨åœ°æ¿ä¸Šå‘¼å‘¼å¤§ç¡ï¼Œç›´åˆ°æ¸…晨å…點多,闕男女兒發ç¾çˆ¶è¦ªæ€ªæ€ªçš„,緊急將他é€é†«ï¼Œä»å› 藥物ä¸æ¯’宣告ä¸æ²»ã€‚
而這起命案發生在2020å¹´9月份的晚間,闕姓男å與å‹äººå€‘在薑æ¯é´¨åº—飲酒èšé¤ã€‚åˆå¤œæ™‚,闕男到åŒè¡Œçš„å‹äººæž—女家ä¸ç¹¼çºŒå–啤酒èŠå¤©ï¼Œå…©äººå„å–完一瓶啤酒後,林女說è¦ä¼‘æ¯äº†ï¼Œæ‹¿èµ·ç¡å‰è¦æœç”¨çš„FM2。ä¸æ–™ï¼Œé—•ç”·çœ‹å¥¹è¦åƒè—¥æº–備就寢,就直接æ¶åŽ»åƒï¼Œèªªæ˜¯ã€Œæƒ³é«”驗一下åƒFM2的感覺ã€ï¼Œä¹‹å¾Œä¾¿ä¸€å£æ°£åƒäº†12顆,她急忙å«é—•ç”·å出來被拒,想替闕男å«æ•‘è·è»Šï¼Œé—•ç”·ä¹Ÿèªªä¸è¦ï¼ŒæŽ¥è‘—ç´„5分é˜å¾Œå°±é›¢é–‹ã€‚
直到清晨å…點多,闕男女兒發ç¾çˆ¶è¦ªæ€ªæ€ªçš„,緊急將他é€é†«ï¼Œä»ä¸æ²»èº«äº¡ã€‚法醫解剖鑑定æ»å› 為酒精åŠè—¥ç‰©ä¸æ¯’,其ä¸FM2與酒精é…åˆå¾Œå°Žè‡´è—¥ç‰©éŽé‡ï¼Œä¸éŽæœªè¶…éŽè‡´æ»åŠ‘é‡ï¼Œæ»å› å¯æ¸é¡žç‚ºæ„外。
藥師æ醒
最後,藥師需è¦æ醒大家的是,ä¸è«–是æœç”¨FM2也好,還是æœç”¨å…¶ä»–å®‰çœ è—¥ï¼Œæœ€é‡è¦çš„還是è¦è½å¾žé†«å¸«æˆ–藥師的囑å’ï¼æ‚£è€…å¿…é ˆåœ¨è—¥å¸«æˆ–é†«å¸«çš„æŒ‡å°Žä¸‹æœç”¨è—¥ç‰©æˆ–戒除,如果ä¸æ˜¯ç‰¹åˆ¥åš´é‡çš„ç¡çœ éšœç¤™æ‚£è€…ï¼Œä½¿ç”¨ä»»ä½•ä¸€æ¬¾å®‰çœ è—¥éƒ½ä¸è¦è¶…éŽ40å¤©ã€‚è€Œå¤±çœ çš„ç—‡ç‹€æœ‰æ‰€å¥½è½‰å¾Œï¼Œæ‡‰è©²ç«‹å³è‘—手åœè—¥çš„準備(具體方å¼éœ€èˆ‡é†«å¸«æˆ–藥師詳談),åŒæ™‚需è¦é 防復發。æ¤å¤–,æœè—¥æœŸé–“絕å°ä¸å¯ä»¥é£²é…’,若出ç¾å‰¯ä½œç”¨æˆ–ä¸é©æ™‚應åŠæ™‚與醫師或藥師咨詢。
如果患者是ç¡è¦ºä¸é€”易醒ã€ç¡çœ æ·ºã€ç¡çœ 時間çŸã€æ—©é†’ç‰ç‰ï¼Œå»ºè°æœç”¨1mgå³å¯ï¼›
å¦‚æžœæ‚£è€…çš„å¤±çœ é‚„ä¼´éš¨æœ‰æ†‚é¬±ç—‡ã€ç„¦æ…®ç—‡ï¼Œé‚£éº¼å°±æ‡‰è©²è€ƒæ…®çš„劑é‡ç¯„åœç‚º1mg-2mg之間,最大劑é‡ä¸è¦è¶…éŽ2mg。
è¦éµå®ˆè—¥å¸«å›‘å’
很多時候患者å¯èƒ½æœƒæ–¹æ¡ˆç‚ºä»€éº¼è—¥åŠ‘師或醫師è¦ä¸€ç›´å›‘å’那麼多,啰裡啰嗦的,其實這都是為了讓大家å¯ä»¥æ›´å¥½ã€æ›´å®‰å…¨çš„æœç”¨è—¥ç‰©ï¼Œä»¥å…æ¿«ç”¨ã€‚å› ç‚ºå‰é¢ä¹Ÿèªªäº†ï¼ŒFM2å°æ²»ç™‚å¤±çœ æ˜¯ä¸€æ¬¾éžå¸¸æœ‰æ•ˆçš„藥物,但如果沒有æ£ç¢ºæœç”¨çš„情æ³ä¸‹ï¼Œå°±éžå¸¸å®¹æ˜“導致患者æˆç™®ï¼Œç”šè‡³ä¹Žå¯èƒ½å‡ºç¾æˆ’斷性症狀。
所以,患者一定è¦è½å–藥師或醫師的囑å’,å‰å¾€ä¸å¯ä¸€æ„å¤è¡Œï¼Œéš¨æ„æœç”¨ï¼åƒä¸€èˆ¬æ‚£è€…æ¯å¤©æœç”¨FM2ä¸å»ºè°è¶…éŽ2mg,如若è¦è¶…éŽ2mg,一定è¦åœ¨é†«å¸«æˆ–藥師的指示下æœç”¨ï¼Œä»¥å…患者æœç”¨å¾Œç™¼ç”Ÿæ„外。
ä¸éŽé‡æœç”¨
相信大家應該都è½éŽï¼Œæœç”¨çš„藥物劑é‡è¶Šå¤§ï¼Œé‚£å°±å¯ä»¥ç²å¾—更好的效果,但隨之帶來的也有副作用發生幾率增大ï¼å¾ˆå¤šæ‚£è€…,在æœç”¨è—¥ç‰©ä¹‹å¾Œï¼Œå¯èƒ½æ²’有åŠæ™‚å…¥ç¡å¾žè€Œä¾¿åŠ 大劑é‡æœç”¨ï¼Œé€™æ˜¯è¬è¬ä¸å¯çš„行為ï¼å‰é¢ä¹Ÿèªªäº†ï¼Œæœç”¨åŠ‘é‡è¶Šå¤§çš„情æ³ä¸‹ï¼Œå‡ºç¾ç½•è¦‹å‰¯ä½œç”¨çš„幾率也會明顯æ高。
所以,為了大家æœè—¥çš„安全,建è°å¤§å®¶åˆ‡å‹¿éš¨æ„更改藥物劑é‡ï¼Œä¸è¦ä¸€æ„Ÿè¦ºç¡ä¸è‘—就立å³å¢žå¤§åŠ‘é‡ï¼Œé€™æ¨£åªæœƒçµ¦èº«é«”帶來更大的傷害ï¼æ‰€ä»¥ï¼Œä¸€å®šè¦éµå›‘醫師或藥師的囑å’,åƒè¬ä¸å¯ä»¥éš¨æ„更改FM2的劑é‡ã€‚ä¿æŒä½ŽåŠ‘é‡æœç”¨ï¼Œå¯ä»¥å¤§å¤§é¿å…副作用發生。
奉勸大家ä¸è¦å˜—試 æœç”¨FM2“自殺â€
直到被æ¶æ•‘éŽä¾†ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘çš„è…¦å裡想的全都是,一定è¦å‘Šè¨´é‚£äº›æƒ³è¦é€šéŽæœç”¨ç¾Žå¾—çœ ï¼ˆFM2)自殺的人,åªè¦ä½ 經æ·éŽæ´—胃和洗胃24å°æ™‚後生ä¸å¦‚æ»çš„é ç—›æ¬²è£‚å’Œèƒƒè£¡ç¿»æ±Ÿå€’æµ·ï¼Œç›¸ä¿¡æˆ‘ä½ æ˜¯ä¸æœƒå†é¸æ“‡æœç”¨FM2自殺了。但å°æ¯”起其他極端無法挽回的方å¼ï¼Œæˆ‘個人覺得æœç”¨FM2被救活的幾率還是挺高的。
其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是è¡å‹•çš„é”é¬¼åœ¨æ•™å”†ä½ ï¼Œä½ ä¸è¦è©¦åœ–用自己的痛苦和æ»äº¡åŽ»æ‡²ç½°ä¸€äº›å¯èƒ½æ ¹æœ¬ä¸æœƒåœ¨ä¹Žä½ 的人(也有å¯èƒ½å› 為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的åªæœ‰æ˜¯ä½ 的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試æœç”¨FM2自殺,但我也感è¬æˆ‘é¸æ“‡çš„是æœç”¨FM2è‡ªæ®ºï¼Œå› ç‚ºçµ¦äº†æˆ‘å¾Œæ‚”çš„æ©Ÿæœƒã€‚ç›¸ä¿¡æˆ‘ï¼Œå¾Œæ‚”çš„æ™‚å€™å¯ä»¥å悔是人生的難得å¯è²´ã€‚
æœç”¨FM2å‰å¾Œé£²é…’
å°æ–¼å¾ˆå¤šäººä¾†è¬›ï¼Œé…’ç²¾å¯ä»¥ç®—是最早ã€æœ€å»£æ³›é£²ç”¨ä»¥åŠæœ€å¸¸è¦‹çš„ä¸€ç¨®å¤©ç„¶å®‰çœ è—¥äº†ï¼Œæœ‰ä¸å°‘ç¡çœ 障礙的患者都會在ç¡å‰ä¾†æ¯é…’é…FM2,但藥師想è¦æ醒大家的是,這是一種相當å±éšªçš„行為ï¼å› 為,酒精以åŠFM2都是需è¦ç¶“éŽè‚臟來進行代è¬ï¼Œè€Œé€™å…©ç¨®åŒæ™‚ä½µç”¨æœƒå¢žåŠ è‚è‡Ÿçš„è² æ“”ï¼Œå°Žè‡´ä»£è¬è®Šæ…¢ã€‚
而且FM2èˆ‡é…’ç²¾éƒ½èƒ½å¤ æŠ‘åˆ¶å¤§è…¦åŠŸèƒ½ï¼ŒæœƒåŠ å¼·ä¸æ¨žç¥žç¶“çš„æŠ‘åˆ¶ä½œç”¨ï¼ŒäºŒè€…åŠ ä¹˜ä¹‹ä¸‹ï¼Œéžå¸¸å®¹æ˜“導致患者出ç¾çœ©æšˆã€å—œç¡ã€åŠ é‡è—¥ç‰©æ•ˆæžœï¼Œå¼•èµ·å…¨èº«ç„¡åŠ›ã€å”調能力é™ä½Žç‰ç—‡ç‹€ã€‚情æ³å†åš´é‡ä¸€äº›çš„,還å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾å‘¼å¸æŠ‘制,從而å±åŠç”Ÿå‘½ï¼Œé€™å€‹è—¥å¸«åœ¨ä¹‹å‰çš„æ–‡ç« è£¡å°±å·²ç¶“èªªéŽäº†ï¼Œ 有需è¦çš„患者å¯ä»¥åƒè€ƒï¼šFM2有哪些副作用?å¯ä»¥èˆ‡é…’æé…æœç”¨å—Žï¼Ÿéœ€è¦æ³¨æ„哪些情æ³ã€‚所以,æœç”¨FM2å‰å¾Œéƒ½ä¸€å®šä¸€å®šä¸è¦é£²é…’ï¼
FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“
關於FM2怎麼拿?這個å•é¡Œï¼Œé¦–先患者如果是ä¸è€ƒæ…®é¸æ“‡ç¶²è³¼æˆ–者代購的情æ³ä¸‹ï¼Œæƒ³è¦å–å¾—FM2åªèƒ½é€šéŽä¸€äº›æ£è¦æ¸ é“,而æ£è¦æ¸ é“藥師簡單粗略計算了一下,想è¦æ‹¿FM2åªèƒ½é€šéŽä¸‰å€‹æ¸ é“,分別是æ£è¦é€£éŽ–藥局ã€ä¸€èˆ¬å°åž‹è—¥å±€ä»¥åŠæ£è¦é†«é™¢äº†ï¼Œä¸‹é¢ç¹¼çºŒå¾€ä¸‹çœ‹ï¼š
æ£è¦é€£éŽ–藥局
åƒé€šéŽæ£è¦é€£éŽ–藥局來拿到FM2是一個éžå¸¸ä¸éŒ¯çš„æ¸ é“,æ£å¸¸åƒæ˜¯ä¸ä¸è—¥å±€ã€å¤§æ¨¹è—¥å±€ã€å•„木鳥藥局ã€æ–°é«˜æ©‹è—¥å±€ã€èºç…連鎖藥局ã€å…¨çƒé€£éŽ–大藥局ç‰é€™äº›é€£éŽ–藥局都å¯ä»¥å–å¾—FM2,而且這些藥局都是有收å–處方藥資質,åªéœ€å°‡FM2處方箋給藥劑師,便å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,而å–å¾—çš„FM2數é‡å‰‡æ˜¯ä»¥è™•æ–¹ç‚ºæº–。
çªç„¶å¤±çœ 怎麼辦
ä½ æ˜¯å¦æœ‰éŽé€™æ¨£çš„情æ³ï¼Œç¬¬äºŒå¤©æœ‰é‡è¦çš„會è°æˆ–是è¦é¢è¦‹é‡è¦çš„客戶ã€æœ‰è€ƒè©¦æˆ–是與朋å‹ç´„定了去郊éŠçˆ¬å±±ï¼Œçµæžœä¸€å‘ç¡çœ 很æ£å¸¸çš„ä½ åœ¨å‰ä¸€å¤©æ™šä¸Šå»å‡ºç¾äº†å¤±çœ 的情æ³ï¼Œå¥½ä¸å®¹æ˜“ç¡è‘—了第二天å»å› 為賴床而錯éŽäº†é€™äº›é‡è¦çš„事情,亦或是強制自己醒來但å»ç„¡ç²¾æ‰“采表ç¾ç³Ÿç³•ï¼ç›¸ä¿¡ç„¡è«–æ˜¯å“ªä¸€ç¨®å¾Œæžœéƒ½æœƒä»¤ä½ æ‡Šæƒ±ç„¡æ¯”ç”šè‡³ç”¢ç”Ÿè² é¢å½±éŸ¿å§ï¼é‚£éº¼é¢å°é€™ç¨®çªç™¼æ€§çš„å¤±çœ å•é¡Œæˆ‘們應該怎麼辦呢:
FM2é©ç”¨å“ªäº›é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡
FM2é€™æ¬¾å®‰çœ è—¥æ¯”è¼ƒå‡ºåï¼Œä½†å› ç‚ºæŸäº›åŽŸå› ï¼ŒåŠ ä¹‹æ‚£è€…æœ‹å‹å°é€™æ¬¾è—¥ç‰©çžè§£ä¸å¤šï¼Œæ‰€ä»¥å¸¸æœ‰æ‚£è€…朋å‹éƒ½æœƒåœ¨æˆ‘們FM2å°ç£å®˜ç¶²ï¼ˆhttps://twmiclub.com/)咨詢藥師這款藥物是å¦èƒ½ä½¿ç”¨ã€æ˜¯å¦é©åˆè‡ªå·±çš„å¤±çœ å•é¡Œç‰ç‰ï¼Œæ£å› ç‚ºå®‰çœ è—¥ç¨®é¡žå¾ˆå¤šï¼Œä½†æ‰€é‡å°ã€é©ç”¨çš„å¤±çœ ç—‡å•é¡Œéƒ½å¤§ä¸ç›¸åŒï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨æ²»ç™‚ä¸é¸æ“‡å°æ‡‰çš„藥物éžå¸¸é‡è¦ï¼Œç•¶ç„¶è—¥å¸«ä¸¦éžæ˜¯èªªå¿…é ˆè¦é¸æ“‡æœ‰é‡å°æ€§çš„藥物,而是é¸æ“‡æœ‰é‡å°æ€§çš„藥物在治療上會更為事åŠåŠŸå€â€¦
藥物療法å¯æœ‰æ•ˆèª¿æ•´ç”Ÿç‰©é˜
é€šå¸¸ä¾†èªªå¤±çœ ç—‡æ‰€å¸¶ä¾†çš„ç›´é¢å‘ˆç¾çš„å•é¡Œå°±æ˜¯æ‚£è€…難以入ç¡ï¼Œä½†å¾ˆå¤šæ™‚候å»å¿½ç•¥äº†å¦ä¸€å€‹æœ€ç›´æŽ¥é‡è¦çš„æ±è¥¿ï¼Œé‚£å°±æ˜¯ç”Ÿç‰©é˜ï¼ä½†æ˜¯å°æ–¼æŸäº›æ˜¯ä»¥æ—¥å¤œé¡›å€’工作模å¼çš„患者朋å‹ä¾†èªªå¯èƒ½é›£ä»¥å¯¦ç¾ï¼Œä¸éŽå³ä¾¿å¦‚æ¤æˆ‘們ä¾èˆŠè¦éµå¾ªæˆå¹´äººæ¯å¤©è‡³å°‘å…¥ç¡7個å°æ™‚的時長以åŠèƒ½æœ‰ä¸€å®šæ™‚間的深度ç¡çœ 為準的ç¡çœ 質é‡ï¼
藥物療法如何調整生物é˜å‘¢ï¼Ÿæ‰“個比方在æ£å¸¸çš„生物é˜ä¹‹ä¸‹ï¼Œäººé«”在清晨七點甦醒,在經æ·æœ€å¤š24-7=17個å°æ™‚的活動時間之後就得進入ç¡çœ 狀態進行æ¢å¾©äº†ï¼Œè€Œä¸€æ—¦è¶…éŽé€™å€‹æœ€å¤§çš„活動時間則就需è¦æœ‰æ›´é«˜æ–¼7個å°æ™‚çš„ç¡çœ 時間來進行æ¢å¾©ï¼Œå¦‚æ¤æ‰èƒ½é”到一個ä¸è‡³æ–¼â€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„å¥åº·ç”Ÿç‰©é˜ç‹€æ…‹ã€‚
ä½†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ç„¡æ³•è‡ªä¸»çš„ä½¿è‡ªèº«çš„ç”Ÿç‰©é˜é”到這樣的“按部就çâ€ï¼Œç„¡æ³•åœ¨æ‡‰ç•¶å…¥ç¡çš„時候進入ç¡çœ ,就會出ç¾é›–然ç¡è¶³äº†ä¸ƒå€‹å°æ™‚çš„ç¡çœ 但身體å»æŒçºŒæ´»å‹•äº†17個以上å°æ™‚的時間,出ç¾èº«é«”ç¡çœ æ¢å¾©ä¸Šâ€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„ç¾è±¡ï¼Œé•·æ¤ä»¥å¾€ä¸å…‰å½¢æˆå¤±çœ 症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕ï¼è€Œè—¥ç‰©ç™‚法æ£æ˜¯é€šéŽé€™ç¨®ä¿ƒä½¿æ‚£è€…在特定的情æ³ä¸‹é€²å…¥ç¡çœ ,以æ¤ä¾†ç³¾æ£ç„¡æ³•è‡ªä¸»â€œé©æ™‚而動â€çš„生物é˜ä¸¦æ”¹å–„無法入ç¡çš„å¤±çœ ç—‡ç‹€â€¦
FM2å®‰çœ è—¥å®‰å…¨ç„¡å®³
相信無論是已經在使用FM2或是準備使用FM2的朋å‹ï¼Œæˆ–å¤šæˆ–å°‘éƒ½æœƒå› ç‚ºç¶²è·¯ä¸Šçš„ä¸€äº›è¨€è«–ï¼Œæˆ–æ˜¯å‡ºæ–¼FM2æœ¬èº«å°±æ˜¯ä¸€æ¬¾å¼·æ•ˆå®‰çœ è—¥è€Œæ“”å¿ƒï¼Œé€™æ¬¾è—¥ç‰©æœƒçµ¦è‡ªèº«å¥åº·å¸¶ä¾†ä¸€å®šçš„å±å®³ã€‚其實關於這個å•é¡Œç„¡å¯åŽšéžï¼Œç•¢ç«Ÿåˆ€è¶Šé‹’利,使用效果就會越好,åŒæ™‚在使用ä¸ç•¶çš„時候å°è‡ªèº«çš„傷害自然也就會越大,這個é“ç†é¡¯è€Œæ˜“見ï¼
本身FM2並ä¸å…·å‚™æœ‰å®³ç‰©è³ªæˆ–是會在æ£å¸¸ä½¿ç”¨æƒ…æ³ä¸‹ï¼Œå°èº«é«”有ä¸å¥½çš„影響,相å的如果æ°ç•¶çš„ä½¿ç”¨ï¼Œå¤±çœ ç—‡æ‚£è€…èƒ½å¾žå…¶ä¸ç²å¾—應有質é‡æ¨™æº–çš„ç¡çœ ,這無論å°æ–¼ç—‡ç‹€çš„治療還是患者的身體都是有益無害的ï¼æ‰€æœ‰çš„æœƒé€ æˆå‚·å®³æˆ–是有壞處的影響,都建立在濫用ã€éŒ¯ç”¨çš„å‰æ下,所以æ£ç¢ºçš„使用FM2尤為é‡è¦â€¦
æ°ç•¶çš„ç¡çœ 深度
ç¡çœ 是ç¡çœ 深度呢?ç¡çœ 深度在高質é‡ç¡çœ 標準ä¸ä»£è¡¨è‘—質,在整個ç¡çœ 階段ä¸ä¸»è¦åˆ†ç‚ºä¸‰å€‹éšŽæ®µï¼šä¸€æ˜¯REMç¡çœ ,也就是快速動眼期 (Rapid eye FM2 movement),這是進入ç¡çœ 的最åˆéšŽæ®µï¼Œæ¤éšŽæ®µä»‹æ–¼åŠç¡åŠé†’的狀態。這個階段ä¸çš„人體腦部比較活èºï¼Œä¹Ÿæ˜¯è¼ƒç‚ºå®¹æ˜“進入夢境的階段(æ¤éšŽæ®µçš„äººé«”æœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而醒來);第二階段則是我們常說的淺ç¡çœ 階段,æ¤éšŽæ®µæ˜¯æ¯”REMç¡çœ 階段較深的一個階段,ä¸éŽä¾èˆŠæœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而被驚醒;
第三階段則就是深度ç¡çœ 階段,也稱深層ç¡çœ 階段,在這個階段下人體的肌肉ã€å¿ƒè·³ã€å‘¼å¸ã€å¤§è…¦æ´»èºåº¦éƒ½æœƒé™åˆ°æœ€ä½Žé»žï¼Œå³ä¾¿æ˜¯å‘¨é有較大的響動也ä¸æœƒå°‡å…¶é©šé†’,通常大部分ç¡çœ 都會有第一ã€äºŒéšŽæ®µï¼Œä½†ä¸ä¸€å®šæœƒé€²å…¥ç¬¬ä¸‰æ·±åº¦ç¡çœ 階段。高質é‡çš„ç¡çœ 最離ä¸é–‹çš„自然是深度ç¡çœ 了,深度ç¡çœ 是所有ç¡çœ 階段ä¸æ¢å¾©èº«é«”機能ã€å¢žå¼·èº«é«”å…疫力效果最好的一個階段…
當然我們有æ到æ°ç•¶ä¸€è©žï¼Œé€šå¸¸ä¾†èªªREMç¡çœ 階段所佔整個ç¡çœ 時長的20%-25%,而淺ç¡çœ 佔將近50%,深度ç¡çœ 則與第一階段一樣佔據20%-25%,ä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„深度ç¡çœ 所佔比都會有所ä¸åŒï¼Œæ°å¦‚其分的深ã€æ·ºç¡çœ æé…æ‰èƒ½ç¨±ä¹‹ç‚ºå¥½çš„ç¡çœ ,這å–決於身體æ¢å¾©æˆ–æˆé•·æ‰€éœ€ï¼Œå¦‚果深度ç¡çœ 的時長éŽå¤šå‰‡ä¸€æ–¹é¢ä»£è¡¨èº«é«”æ©Ÿç†éŽæ–¼ç–²ä¹éœ€è¦æ›´å¤šçš„æ¢å¾©ï¼Œè€Œæ·±åº¦ç¡çœ 時長也並éžæ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½â€¦
身體æ¯æ³æ„ˆä¸‹è¦é˜æ•²éŸ¿
我唯一å°æŠ—å¤±çœ å¸¶ä¾†çš„å½±éŸ¿å°±æ˜¯å–黑咖啡,幾乎æ¯å¤©è‡³å°‘è¦å…©æ¯ä»¥ä¸Šï¼Œä¸Šåˆè·Ÿä¸‹åˆéƒ½è¦ï¼Œæœ‰æ™‚å€™å¦‚æžœåŠ ç的話甚至還得å†ä¾†ä¸€æ¯ï¼Œç„¶å¾Œæ‹–著疲憊的身軀繼續在床上輾轉數個å°æ™‚後ç¡ä¸Šé‚£å¯æ†çš„ä¸åˆ°å››äº”個å°æ™‚之後第二天繼續“摧殘â€è‡ªå·±çš„ç²¾ç¥žèˆ‡èº«é«”ã€‚ç•¶ç„¶æˆ‘ä¹Ÿä¸¦æ²’æœ‰é€™æ¨£ä»»ç”±å…¶å¾ªç’°ä¸‹åŽ»ï¼Œå› æ¤æˆ‘æ‰¾åˆ°äº†é†«å¸«é–‹äº†ä¸€äº›å®‰çœ è—¥â€¦
èµ·åˆçš„效果挺ä¸éŒ¯ï¼Œä½†ç™½å¤©çš„我ä¾èˆŠéœ€è¦å’–啡來æ神,就這樣æ¯å¤©åœ¨å®‰çœ 藥跟咖啡之間來回的交替,並且我發ç¾è‡ªå·±ä¼¼ä¹Žä¾èˆŠç¡çœ ä¸å¤ ,å³ä¾¿æ˜¯æˆ‘已經åƒäº†å®‰çœ 藥,第二天ä¾èˆŠæ²’能有一種ç¡é£½ä¹‹å¾Œçš„飽滿狀態,所以咖啡的é‡é€æ¼¸å¢žå¤šï¼Œè€Œéš¨è‘—我æŒçºŒçš„在åƒå®‰çœ 藥,用é‡ä¹ŸæŒçºŒåœ¨å¢žåŠ ,從以å‰çš„一片到兩片ç¾åœ¨æˆ‘已經需è¦è¶³è¶³ä¸‰ç‰‡æ‰èƒ½å…¥ç¡â€¦
後é¢æˆ‘也似乎感覺到了身體的ä¸å°å‹ï¼Œåœ¨ä¸€æ¬¡åŽ»é†«é™¢æª¢æŸ¥ä¸è¢«é†«å¸«å‘ŠçŸ¥æœ‰è¼•å¾®çš„神經衰弱ç¾è±¡ï¼Œè€Œæˆ‘也在長期的這樣強行驅使自己的身體之下,把自己æžçš„一團糟,並且最慘的是我這樣的折騰自己,到é 來無論是工作還是生活都éžå¸¸ç³Ÿç³•ï¼Œé€™æ‰æ˜¯æœ€å¯æ€•çš„…
生活原å›
很多時候為了ä¿è‰å·¥ä½œèƒ½é«˜æ•ˆçš„進行,人們總會通éŽä¸€äº›èƒ½æ神抗疲勞的辦法來使自己的精神é”到飽滿的狀態,例如å–茶ã€å’–å•¡ã€å¸è¸æˆ–是一些抗疲勞飲料,這些å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²å“雖然能在一定程度上æå‡æ”入者的精神集ä¸åŠ›ï¼Œä½†å¾Œéºç—‡ä¹Ÿå¾ˆå¤§ï¼
如果在ç¡å‰æˆ–是長期æ”入這些æ±è¥¿çš„話,則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態,令人難以入ç¡æ˜¯å¿…然的,並且å°æ–¼æŸäº›ç¶“常需è¦å‡ºåœ‹å…¬å¹¹çš„群體而言,時差的調整也æ„味著è¦å°æŠ—å¯èƒ½å‡ºç¾çš„å¤±çœ ï¼Œè€Œå¾€å¾€åœ¨å€’æ™‚å·®çš„éŽç¨‹ä¸å¤±çœ 是å†æ£å¸¸ä¸éŽçš„事情了…
無法çŸæš«ç¡çœ
還有å¦å¤–一個副作用就是,感覺變得無法çŸæš«ç¡çœ ,就åƒä¸Šé¢èªªçš„,如果想è¦åˆä¼‘
èº«é«”å°±æœƒè·Ÿä½ èªªæˆ‘ç¾åœ¨å¾ˆç–²æ†Šäº†è¦ä¼‘æ¯ï¼Œçœ¼ç›æœƒå‘Šè¨´ä½ ,眼皮很é‡ï¼Œé—”眼了
ä½†æ˜¯ä½ è¶´ä¸‹åŽ»å°±æ˜¯ä¸€ç›´ç¡ä¸è‘—,眼ç›é–‰è‘—身體趴著也åªæ˜¯åœ¨æ¬ºé¨™è‡ªå·±è€Œå·²ï¼Œå¯¦éš›ä¸Šæ ¹æœ¬ç„¡æ³•ç¡è‘—
è…¦å就是一直還在想æ±æƒ³è¥¿ï¼Œç„¡æ³•å¸¶ä½ 進入夢鄉,就åƒæ˜¯é–‰è‘—眼ç›åœ¨ç™¼å‘†è€Œå·²
ä½†ä¹Ÿæœ‰å¥½è™•ï¼Œå°±æ˜¯ä½ é–‰çœ¼ä¼‘æ¯å€‹å幾分é˜å¾Œæœƒè®“身體æ¢å¾©ï¼Œè®“乾澀的眼ç›æ¿•æ½¤ï¼Œå°±å¯ä»¥ç¹¼çºŒåšäº‹
能單用ä¸è¯ç”¨
由於å¯ä»¥æ²»ç™‚å¤±çœ çš„è—¥ç‰©ç¨®é¡žç¹å¤šï¼Œä½†è‡¨åºŠä¸Šå¹¾ç¨®è—¥ç‰©åŒæ™‚æœç”¨æœ‰å¯èƒ½å¢žåŠ 藥物的副作用,為了é¿å…藥物之間產生交互作用,建è°èƒ½å¤ 單用FM2ä¾†æ²»ç™‚å¤±çœ çš„æ‚£è€…ï¼Œç›¡é‡ä¸è¦è¯åˆä½¿ç”¨å…¶ä»–種類的藥物åŒæ™‚治療。
減少æ”入高脂肪食物
åƒä¸€èˆ¬çš„高脂肪食物或太è±ç››çš„é¤é»žéƒ½æœƒå¤§å¤§å»¶é•·è…¸èƒƒçš„消化時間,這類食物ä¸åƒ…å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿ç¡çœ ,還å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿FM2的效果。例如患者在食用了高脂肪食物或è±ç››çš„é¤é»žå¾Œç«‹å³æœç”¨FM2,那åƒé€²åŽ»çš„食物åè€Œæœƒå¢žåŠ è—¥ç‰©çš„åœ¨å¸æ”¶ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´è—¥æ•ˆå¢žå¼·ï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾åš´é‡çš„å‰¯ä½œç”¨ç™¼ç”Ÿå¹¾çŽ‡ï¼Œå°Žè‡´æ‚£è€…æ›´åŠ é›£å—或是無法快速入ç¡ã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®